英國上班一年有幾天特休？法定 5.6 週、48 小時工時上限，還有可以隨時取消的 opt-out
在英國受僱，年假與工時這兩件事都有法定底線，而且底線不因為你是外國人而降低。5.6 週的年假是以「週」為單位換算的，48 小時工時上限則允許自願放棄，但放棄之後隨時能反悔。
剛在英國開始上班的人，看合約最容易誤判兩件事：一是年假到底幾天，二是加班到什麼程度才叫違法。這兩題 GOV.UK 都有現成答案，而且是以「週」而不是「天」為計算單位。
假該怎麼排、工時怎麼安排，第一線的決定權在雇主與你的合約；法定底線則是雇主不能低於的線。爭議談不攏時，官方指向 Acas。
年假：5.6 週換算成幾天要看你一週上幾天
Holiday entitlement 這一頁開宗明義：「Almost all people classed as workers are legally entitled to 5.6 weeks’ paid holiday a year」。適用範圍包含派遣工（agency workers）、工時不固定的 irregular hours 工作者，以及一年之中有整週不必上班也不支薪的 part-year 工作者。
換算方式很單純，把 5.6 乘上你一週的工作日數：
| 一週上班天數 | 法定年假 |
|---|---|
| 5 天 | 至少 28 天 |
| 3 天 | 至少 16.8 天（3 × 5.6） |
| 6 天 | 仍然是 28 天（法定上限） |
最後一列是重點。官方寫「Statutory paid holiday entitlement is limited to 28 days」，一週上六天的人不會因此拿到 33.6 天。
工時不固定或只做部分年度的人，計算邏輯不同：官方說他們是依「已經工作的時數」累積（accrue），而不是一開始就給固定天數。
國定假日不一定是額外的假
這一點最容易在面試談薪水時被誤會。官方寫「Bank or public holidays do not have to be given as paid leave」，而且雇主可以選擇把國定假日算進法定年假裡面。所以合約上寫成「28 天、其中含國定假日」這種條件是合法的，實際能自由運用的天數會少很多。相對地，雇主也可以給超過法定最低的假，而且超出的部分不必套用全部法定規則。
請假要提前多久：兩倍加一天
官方給的通則是：想請幾天假，就要提前「兩倍時間再加一天」通知。它舉的例子是請 1 天假要提前 3 天講。
反過來，雇主要拒絕或取消你已核准的假，也要給「請假天數加一天」的通知；官方的例子是你請 10 天假，雇主要提前 11 天通知。合約若另有約定，以合約為準。
不過官方補了一句保護性的話：「Although employers can refuse to give leave at a certain time, they cannot refuse to let workers take the leave at all.」雇主可以擋時間點，不能整年都不讓你休。
雇主也能反過來指定你休假，例如聖誕節期間，但通知期至少是要你休的假期長度的兩倍，而且必須在通知期開始前告知。
假期薪水分成兩段
規律工時的人，年假薪資不是同一個費率。官方要求至少 4 週要用「normal」費率、剩下的 1.6 週可以用「basic」費率。normal 費率包含佣金、經常性加班費，以及與年資或專業資格相關的給付，但通常不含獎金。
另外，規律工時的人不適用把假期薪資混進時薪的做法（rolled-up holiday pay）；工時不固定與 part-year 工作者則可以，除非他們的假期年度起算日在 2024 年 3 月 31 日當天或之前。
紀錄方面有一條新規定：自 2026 年 4 月 6 日起，雇主必須保存年假與假期薪資的詳細紀錄，自建立日起至少 6 年。
工時：48 小時是平均值，不是單週天花板
Maximum weekly working hours 的規則是「You cannot work more than 48 hours a week on average - normally averaged over 17 weeks.」所以某一週爆到 55 小時未必違法，要看 17 週的平均。這個參考期可以經協議延長，最多 52 週；受訓醫師是 26 週，離岸油氣業是 52 週。
未滿 18 歲的規則嚴格得多：一天不得超過 8 小時、一週不得超過 40 小時，而且不能用平均計算。
哪些時間算進工時也有清單。算的包括：職務相關訓練、工作性質的移動時間、商務午餐、在海外工作的時間、有給與被要求的無給加班、在工作場所待命。不算的包括：在工作場所以外待命、沒有工作的休息時間、正常工時以外的通行、自願的無給加班、有給或無給假期。有固定工作地點的人，通勤不算工時；沒有固定工作地點的人，一天首尾的移動要算。
兼兩份工作的人要注意：官方寫「Your combined working hours should not be more than 48 hours a week on average.」上限看的是合計。
opt-out 是自願的，而且可以反悔
滿 18 歲的人可以選擇放棄 48 小時上限，這叫 opting out。官方對這件事寫了三道保護：
- 「Your employer can ask you to opt out, but you cannot be sacked or treated unfairly for refusing.」拒絕簽不能成為解僱或差別待遇的理由。
- 「It must be voluntary and in writing.」必須自願且書面，雇主還要留存紀錄。
- 取消時，「You can cancel your opt-out agreement whenever you want - even if it’s part of your employment contract.」即使寫進勞動契約也能取消，至少提前 7 天通知，依協議內容最長可能要 3 個月；而且「Your employer cannot force you to cancel your opt-out agreement.」
有幾種工作根本不能 opt out：航空公司人員、船舶工作者、道路運輸業（使用 GB Domestic drivers’ hours 規則、3.5 噸以下車輛的駕駛除外）、受歐盟駕駛工時規則涵蓋的隨車人員，以及載運高價值貨物車輛上的保全。
常見問題
問：拿學生簽證在英國打工，48 小時上限也算在我頭上嗎？ 工時法規與簽證附帶的工時限制出自不同法源，本篇引用的頁面並未交代兩者怎麼銜接。簽證那一側的額度，請以你的許可條件為準。
問：有些職業可以超過 48 小時？ 官方列了例外：需要 24 小時人力的工作、軍警消、security and surveillance、私人住宅家僕、海員與漁工及內陸水路工作者，以及工時不受衡量且自己能控制的職務，例如有決策權的管理階層。
問：老闆說不簽 opt-out 就不錄取，合法嗎？ GOV.UK 只寫明拒絕不得導致被解僱或不公平對待，沒有處理錄取階段的情形。這一題屬於個案，官方把工時相關的進一步諮詢指向 Acas 專線。
問：離職時沒休完的假怎麼算？ 官方把離職前的假期處理放在另一個部分（Taking holiday before leaving a job），本篇引用的段落沒有涵蓋，請直接查該頁。
問：雇主要留什麼工時紀錄？ 官方寫雇主需要保存部分工時紀錄，並把細節指向 Acas 網站，GOV.UK 這一頁本身沒有列清單。
年假與工時規則屬於就業權益範疇，條文會隨法規修訂調整，簽約前拿合約條款對照官方當頁比較保險。雇主違反底線或已經發生爭議，請聯繫 Acas 或尋求就業法律專業協助，不要只靠條文自行判斷。
初到英國、各種行政都還沒排序的人，先看這張方法地圖會比較省力。